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对身体哪都满意就是这个小肚子烦死了，我还没有过减肥化妆的经历，哪位高手可以讲的清楚点啊~~~
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网友答复
饭后半个小时内不要坐
回答者：
芯萍气荷
2007-10-17 13:41:59
少吃点这个很关键的 吃完饭要走几圈才能做下来 控制饮食最重要的 不要吃的太饱
回答者：
爱睡觉的猫
2007-10-17 21:23:58
尽量晚餐少吃或者以水果代替，每天坚持运动。
呵呵，没有别的办法，唯一有效的就是运动了。
去参加一个健美班吧，可以很好的改善你的问题。
回答者：
罗汉
2007-10-18 13:39:05
听说有一个办法不错`
不过我没试过`
````````睡前用酒瓶``随便什么啦```只要是圆的`长度合适就好``
在小腹上来回滚动十几二十分钟即可``
回答者：
菜菜
2007-10-24 11:34:40
回答者：
妆网游客
2008-1-9 19:39:17
睡前用酒瓶``随便什么啦```只要是圆的`长度合适就好
回答者：
妆网游客
2008-1-17 23:37:02
真是麻烦 还没一点使用的！
回答者：
妆网游客
2008-1-20 17:22:27
第一少吃，第二少坐，时刻保持收腹。练瑜伽有助控制饮食，正确的呼吸可帮助你养成收腹的习惯，减少赘肉的产生。
回答者：
妆网游客
2008-11-5 13:48:53
