提问者：
妆网游客
提问时间：2008-7-3 9:43:02
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早餐：3个全麦面包，600克的小番茄。
午餐：一碗半米饭，一盆白菜煮胡萝卜。
下午两点后一直到第二天早晨，什么都不吃，饿了喝水。矿泉水。
请问，这样的吃法，会长胖吗？？
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网友答复
这样吃不会长胖，但是会营养不良，中午的时候应该适当的摄入点白肉（鱼肉、鸡肉等），下午可以吃点东西以黄瓜西红柿，低脂酸奶为主，下午五点以后就不要吃东西了。如果饿了可以喝点豆浆，豆浆不仅可以使人有保障感而且还很有营养，女人多喝豆浆也会延缓衰老。减肥一定要减的健康
回答者：
妆网游客
2008-7-3 9:49:04
