我两个月前用的减肥方法。
早上起床喝一大杯温水。
每次吃饭之前喝瓶酸奶。狠饿的时候多喝一瓶。
一个星期里，一天不吃饭喝蜂蜜，吃果蔬，其他六天照常吃饭。 这个是很健康的吃法，不仅可以减肥，还可以降低心脏病高血压的发病率。
拼命喝水，白天可以多喝，但是晚饭之后尽量少喝水，否则第二天水肿，减了也白减。要是有水肿，喝槐
花茶。
买决明子茶，山楂茶，槐花茶，荷叶茶，柠檬什么的混在一起来泡茶，当水喝。减肥茶里面都含有这些东西，但是自己做的始终放心一点拉。但是低血压的人不能喝。
还有在吃芦荟胶囊，搭配逛街和跳绳。不过你不能跳绳吧？
很节约很简单吧。又不用节食。不过减得很慢，两个月才减八斤，而且停了一个月了，又长了两斤，看来得长期坚持啊。如果想快速减下来的话，再看看其他人有没有什么更神的办法。
我的妙方就是吃减肥药了 本人比较懒 不爱运动 有管不住自己的嘴 所以也不会节食 所以就尝试用减肥药,小丫*减肥*胶囊是我几乎试过所有的减肥药当中最有效的减肥药了
我一个月瘦了15斤 成绩还不错吧 最关键的是没有任何的不良反应 我自己都不敢相信呢 我准备努努力 在瘦他10多斤就可以达到我理想的身材了
你也可以试试啊 在淘宝上就有卖的 或者你去他们的网站上了解一下吧
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