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请教如何减小腹
提问者： 妆网游客   提问时间：2007-11-4 23:12:28
减腹部赘肉最有效的方法是什么啊，转呼啦圈和做仰卧起坐，哪个更有效
您是本问题的第 254 位浏览者 | [我来回答]
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网友答复
平躺床上，双腿抬起九十度（不要刷得就抬起来，慢点），然后放下，但不能碰触床面。重复。
最重要的是 要坚持做哦。
回答者： rie 2007-11-4 23:25:06
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