减肥的方式有哪些呢?各有什么优劣之处呢?_美容百问

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减肥的方式有哪些呢?各有什么优劣之处呢?

提问者： sght 提问时间：2007-11-14 8:53:26

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网友答复

运动加节食是最通用的减肥方式，切忌用药物，因为根本减不了肥，只会让你陷入痛苦的深渊不能自拨，减肥药跟毒品没什么大的区别，会上瘾的——不是生理上的，而是心于上的依赖。所以，要减肥，就运动，每天清晨起来跑个一小时，包你一年后脱胎换骨。当然，东西要少吃

回答者：妆网游客 2007-11-14 8:53:47

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